谁没有失败过? 当你在某件事上失败时, 你可能会觉得你是唯一一个失败的人，或者是唯一一个失败的人! 或者你可能会觉得，因为你失败了一次，你就会永远失败，或者你永远不会进步. Newsflash! 你并不孤单! We all fail. It’s normal. 这是人类的一部分. 这绝对是学习的一部分. 本杰明的理发师, 杰出的社会学家, once said, “我不会把世界分成弱者和强者, 我把世界分为学习者和非学习者.“当你失败时，你是一个学习者还是一个非学习者??
世界著名的斯坦福大学心理学家Carol S. 德维克谈到了从失败中学习. 她写了一个简单但具有开创性的想法:心态的力量. 在她精彩的著作中， 心态:成功的新心理学, 她表明，我们如何看待自己的才能和能力，会极大地影响我们在学校的成功, work, sports, 艺术和几乎所有人类努力的领域. People with a fixed mindset——那些相信能力是固定的人——不太可能比那些有能力的人成功 成长心态-那些相信能力可以培养的人. 好消息是，我们可以改变我们的思维方式，从而改变我们对失败的反应.
Dr. Dweck概述了将思维模式从“固定”转变为“成长”的四个步骤，特别是在失败方面. 下面的信息来自 作者的网站 ag娱乐官网这本书.
学会倾听你固定心态的声音.
当你面对挑战时，那个声音可能会说:“如果你失败了怎么办?你就是个失败者。.”
当你遇到挫折时, 那个声音可能会说, “现在退出还为时不晚, 找借口，努力恢复你的尊严.”
当你面对批评时，你可能会听到自己说:“这不是我的错. 这是别人的错.”
认识到你是有选择的.
你选择如何理解挑战、挫折和批评. 你可以用一种固定的心态来解释它们，认为它们表明你缺乏合适的才能或能力. 或者你可以用成长的心态来解释它们，这表明你需要提高你的策略和努力, 伸展自己，拓展自己的能力. It’s up to you.
当你面对挑战时, 挫折和批评, 你可以学会抵制你固定思维模式的声音.
用成长思维的声音来反驳你的固定思维.
当你面对挑战时:
固定心态说:“你确定你能做到吗?? 也许你没有这个天赋.”
成长心态的答案, “我不确定我现在能不能做到, 但我认为我可以学会与时间和努力.”
固定心态:“如果你失败了怎么办——你就是个失败者”
成长型思维模式:“大多数成功人士都经历过失败.”
当你遇到挫折时:
固定心态:“如果你真的有天赋，这本来是小菜一碟.”
成长型思维模式:“这是大错特错的. 篮球对迈克尔·乔丹来说并不容易，科学对托马斯·爱迪生来说也不容易. 他们充满激情，付出了大量的努力.”
当你面对批评时:
固定心态:“这不是我的错. 这是别人的错.”
成长型心态:“如果我不承担责任，我就无法解决问题. 让我听——不管多么痛苦——并尽我所能地学习.”
采取成长心态的行动.
随着时间的推移，你会选择听哪个声音，以及你是否
- 全心全意地接受挑战，
- 从挫折中吸取教训，再试一次，然后
- 倾听批评并采取行动.
你来大学是为了学习. 所以深入研究吧! 失败也没关系! 你不是一个人在失败，如果你不尝试，你不会学到东西. 我们是来支持你的. 我和学生生活办公室的同事们为你们祈祷，无论你们在威斯蒙特大学的经历是成功还是失败. 让我们共同追求增长——即使我们失败了.
